2023-03-16

Zuhören

Wann hast Du das letzte Mal einem Menschen aufmerksam
und aktiv zugehört?

„Zuhören bedeutet nicht nur, nicht zu reden,
obwohl selbst das die meisten von uns überfordert.
Es bedeutet, ein lebhaftes, menschliches Interesse
an dem zu haben, was uns gesagt wird“.

(Alice Deur Miller)

Ob unsere kleine Maus auf dem Bild alles versteht kann ich nicht sagen,
aber sie ist aufmerksam, um etwas zu hören und auch zu verstehen.
Ich erkenne es daran, dass sie zwischendurch den Kopf
schräg zur Seite legt.

Man meint der Hund hat uns vieles voraus.
Anders als die meisten Menschen, schaut sie uns an und ist
fokussiert - ganz bei uns.

In der heutigen Zeit müssen leider auch Gespräche, für die meisten von uns „schnell-schnell“
laufen - nebenher wird das Handy genutzt - geantwortet wird auch ganz nebenher mit „mh“.

Wie mag sich wohl die Person fühlen, die tatsächlich Redebedarf hat?…..

Wahrscheinlich unverstanden, unsicher, das Vertrauen ist durch fehlenden Respekt gestört……

Wie höre ich nun aktiv und richtig zu?

👂🏻ich begegne meinem Gegenüber offen, freundlich, mit viel Respekt
👂🏻ich schaue mein Gegenüber an - Blickkontakt (das Handy und andere Dinge sind unwichtig!)
👂🏻ich folge dem Gespräch aufmerksam und bestätige mein Zuhören verbal und körpersprachlich >z.B. Kopfnicken oder
  ein aufmunterndes Lächeln (kein Auslachen)
👂🏻ich stelle Fragen zum Thema - wenn ich etwas nicht verstanden habe
👂🏻ich wiederhole mit eigenen Worten

Übrigens:
Wenn ihr euch im Gespräch anschaut, wirst Du als Zuhörer:in merken, dass Du Dein Gegenüber mittels
Kòrpersprache und Mimik besser verstehen kannst.

Das stärkt das Vertrauen untereinander!

Herzliche Grüße
Ricarda Sellig

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